Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w internecie?

Z prowadzonych współcześnie badań coraz częściej wynika, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na nasze życie. Obniżone poczucie własnej wartości, depresja, zaburzenia snu i odżywiania – to tylko niektóre problemy, które mogą być skutkiem spędzania zbyt dużej ilości czasu na Facebooku, Instagramie czy Twitterze. Czytaj dalej →